ASMR 收听设备 - 2023 年最佳 ASMR 耳机
聆听 ASMR 对耳机有三个要求：舒适、强调特定频率和消除外界噪音。现在市面上有很多好的 ASMR 耳机和 ASMR 耳塞，我们已经对它们进行了超过 7 年的评测。
选择 ASMR 耳机时应考虑的因素
您将在这里找到适合 ASMR、长时间佩戴舒适和/或佩戴舒适的耳机评测。
- 睡眠耳机： 您可以带着它舒适地入睡（即使侧睡）。
- ASMR耳机： 在这些方面表现出色的耳机：说话声、窃窃私语声、抓挠声和其他安静的声音。区分左右声道，以获得最佳的双耳体验。
有很多售价 10-20 美元的廉价 ASMR 睡眠耳机，其中有些还不错，但有些绝对是垃圾。它们大多是头戴式耳机。在廉价品牌中，我们尝试过 30 多种不同的耳机（历时 7 年），只有少数几种是我们喜欢的。廉价产品的情况是，用几个月还行，然后就想换新的。
性价比最高的产品（质量最好、使用寿命最长）价格在 50 美元左右。如果您希望获得卓越的音质或很好的降噪效果，我会投资 200 至 400 美元。顶级耳机的价格约为 1500 美元。
最佳 ASMR 睡眠耳机
ASMR最好躺在床上进行。我们中的许多人都是侧睡者，当耳机的耳罩对耳朵造成压力时，要在床上找到一个舒服的姿势绝对是件可怕的事情。幸运的是，有很多 ASMR 头戴式耳机适合侧睡者。
Acousticsheep Sleepphones Wireless
★★★★★
最佳头戴式耳机
这些 ASMR 睡眠耳机有一个舒适的头带，可将扬声器固定到位。实际上，你可以把睡眠头带当作眼罩使用（我就是这么做的）。音质出奇的好。如果您使用过一些廉价品牌的耳机，就会觉得这些耳机的音质要好得多。
它们有两种面料可供选择：微风面料和羊毛面料。羊毛织物超级舒适，感觉就像有人在不停地抚摸你的头。微风面料的舒适度可能只有 80%，但穿起来更凉爽（从温度上看，两种面料看起来都一样凉爽！）。如果你在夜间感到燥热，就买微风的，否则就买羊毛的！
睡眠耳机最重要的一点是：侧睡时，你甚至感觉不到自己戴着耳机。
AcousticSheep 是最初的头戴式耳机，但现在市场上有很多廉价的仿制品。如果您打算几乎每晚都佩戴耳机，请投资购买优质的产品。
Cozyphones 睡眠耳机
最实惠的 ASMR 睡眠耳机
与它们的竞争对手 AcousticSheep SleepPhones 相比，这款耳机的面料没有那么好，音质也没有那么好。但它们能很好地完成基本工作，价格也便宜很多。如果你不想投入更多，这些产品也不错。我们还测试了更多廉价头戴式耳机。这些耳机是廉价耳机中的佼佼者。它们还附带一个漂亮的旅行袋，这是很好的奖励。它们还有适合儿童的款式，看起来非常友好。
最适合 ASMR 的耳机
最佳 ASMR 耳机注重舒适度、强调特定频率和消除外界噪音。本节中有些型号有点大，不太适合睡觉时使用。但它们都是适合长时间佩戴的舒适耳机。
OneOdio 有线耳罩式 ASMR 耳机
最实惠的 ASMR 耳机
这款耳罩式 ASMR 耳机性价比**高。当我开始测试这些耳机时，我真的没想到会有这样的品质。它们的声音与拜亚动力 DT 770 非常相似，而后者的价格几乎是它们的 3 倍。
Bose Quietcomfort 35 II
最佳 ASMR 耳机
6 年来，我每天都在使用这款耳机。先是之前的版本，现在是 35 II。我不会为任何事情改变它们！
这是我用过的最好的降噪耳机，长时间佩戴非常舒适，音质很好，电池续航时间长达 10 小时，充电速度非常快。
虽然有点贵，但物有所值。降噪功能改变了我的生活。当你打开它时，外面的世界就消失了，只剩下你和你的 ASMR。
唯一不足的是，这款耳塞有点大，不适合睡觉，而且在健身房/运动时会滑动。
最适合 ASMR 的耳塞
大约 7 年前，当我开始评测 ASMR 耳机时，还没有多少好的 ASMR 耳机，但现在时代变了。音质和降噪系统都有了巨大的飞跃，这些 ASMR 耳机几乎和大型耳机一样好。
Bose Quietcomfort 耳机
★★★★★
最佳 ASMR 耳机
这些耳塞非常适合睡眠。对于经常运动和锻炼的人来说，它们也是不错的选择。
这款耳机的降噪效果几乎与 QuietComfort cup 耳机不相上下。也就是说，在同类产品中是最好的。晚上，我真的什么都听不到。白天，城市中的喧嚣声减少了约 80%。耳塞上还有一个按钮，可以轻松关闭背景噪音。这在户外活动等情况下有时是必要的。
附带有三种不同的硅胶适配器，可以让您始终舒适牢固地佩戴耳塞。戴着它睡觉非常舒适，而且完全不会对耳朵造成压力（即使侧睡时也是如此）。
电池续航时间约为 12 小时，充电时间非常快。耳塞是无线的，可以通过耳塞上的触摸屏控制音乐等。
Maxrock 睡眠耳塞
最实惠的 ASMR 耳机
我们订购了 16 个不同的耳塞，价格都在 15 美元以下，而这些耳塞显然是**最好的。
虽然它们不是最好的，但就价格而言，它们实在是太棒了。最大的特点是耳塞柔软。戴着睡觉很方便，长时间使用也很舒适。
TOZO T6 无线 ASMR 耳塞
最实惠的无线耳塞
非常舒适的无线产品。在这个实惠的价位上，这可能是最适合大多数人的产品。
音质很好。你可以戴着它轻松入睡。耳塞上有触摸控制按钮，防水深度达 1 米。
最适合 ASMR 的耳机
目前还没有专门为 ASMR 设计的耳机，但这里有最适合 ASMR 的耳机。我们对麦克风和耳机两部分都进行了评测。因此，这款耳机既适合聆听 ASMR，也适合制作 ASMR。
#海盗船耳机
★★★★★
最适合 ASMR 的耳机
一流的音质和麦克风质量，即使在无线模式下也是如此。耳罩的降噪效果非常明显，因为这款耳机甚至不是降噪耳机。
非常适合 ASMR 的耳机。耳罩非常舒适，但是头带在佩戴 3 个多小时后会变得有点重，不过这很容易解决，只需时不时稍微调整一下即可。
有 3 种不同的颜色可供选择。
Senzer ASMR 耳机
最实惠的 ASMR 耳机
价廉物美。耳垫舒适，音质尚可，麦克风也不错。
结论
我喜欢好用、好用的东西。如果不行，我不会向任何人推荐。我们测试了许多不同的 ASMR 耳机，并推荐了每个类别中最好的耳机。我保证它们各有各的优点。没有适合所有人的最佳产品--不过，总有一款适合您。
如果你像我一样，睡觉时播放音乐/ASMR，那就买一款适合你的产品吧： 睡眠专用耳机。您喜欢哪种设计？头带还是耳钩？选择你最初感觉良好的。
如果你从来不戴耳机睡觉，只是想在床上躺一会儿，那就不要太挑剔舒适度，重点关注耳机或耳塞的音质和降噪效果。
如何戴着耳机睡觉
之所以在这里单独列出这一部分，是因为我在论坛上看到很多关于如何戴着耳机睡觉的问题。希望你读过这篇文章后能明白，如果你想睡得舒服，就需要一款专门为你设计的产品！
睡眠质量
一般来说，整夜的噪音会影响睡眠。噪音水平越高，干扰越大（因此不要听令人分心的音乐）。不过，稳定的背景噪音（如白噪音或 ASMR 声音）对睡眠质量有益。当睡眠环境本身就很嘈杂时（街道噪音、打鼾声、可怕的邻居等），这种益处会更大，因为你通过耳机听到的声音比你本来会听到的噪音更让人放松。如果使用降噪耳机睡觉，这种好处会更大。
戴耳机睡觉的危险
有很多人问戴着耳机或耳塞睡觉是否危险。我读了很多关于这个问题的书。就像当今世界上的任何事物一样，当你读了太多关于某件事情的信息时，它就会突然变得非常非常危险和有害（例如，试着在谷歌上搜索一下基本发烧的症状。突然间，互联网上的所有信息都指出你得了某种非常严重的非洲丛林疾病）。因此，请谨慎对待以下信息，并根据自己的判断来决定是否会发生这种情况。
被勒死的风险极小
如果你在谷歌上搜索一下，就会发现最大的威胁是耳机线可能会在你睡觉时勒住你的脖子，以及如果你晚上听音乐而听不到烟雾报警器，你的房子就会被烧毁。我承认，我也曾在早上醒来时脖子被耳机线缠住，但要造成伤害或危险，需要十亿分之一的几率。如果你觉得自己运气不好，可以选择一副蓝牙头戴式耳机（这样就没有线了）。如果您是孩子，或者您正在为孩子使用这些提示，那么这可能是一个更值得关注的问题。不过，考虑到以下其他因素，我不会让孩子戴着耳机睡觉。
有一定的耳部感染风险
根据我的研究，实际的担忧似乎是： 如果连续多晚戴耳机，会增加耳朵里的细菌数量。因此，如果你连续几周每天晚上都戴耳机，你患耳部感染或其他类似问题的几率就会增加。所以，在一些空闲的夜晚，让你的耳朵休息一下吧。耳塞太小，会深深地陷入耳朵里，在侧睡的夜晚，如果强行将耳塞塞得越来越深，显然会造成一些问题。因此，请运用一些常识，评估一下您的选择，再读一读这篇评论，我相信您会没事的。如果你稍加思考，戴着耳机睡觉是安全的。
对听力的潜在损害
听力受损是另一个真正令人担忧的问题。有时，音频音量会逐渐增大。数小时的重复播放会慢慢损害您的听力。
常见问题
我们的读者经常提出以下有关 ASMR 课程和 ASMR 耳机的问题：
任何耳机都可以用于 ASMR 会话吗？
虽然任何耳机都可用于 ASMR 会话，但建议选择音质、舒适度和降噪性能都较高的耳机，以获得最佳体验。
无线耳机能否提供与有线耳机相同的 ASMR 会话音质？
虽然无线耳机能提供更多的活动自由，但有线耳机通常能为 ASMR 会话提供更好的音质。
ASMR 会话可以持续多长时间？
ASMR 会话可持续几分钟到几小时不等，具体取决于个人喜好和 ASMR 内容的类型。
ASMR 疗程是否需要降噪耳机？
虽然没有必要，但降噪耳机可以阻隔外界噪音，创造一个更加放松的环境，从而大大增强 ASMR 体验。
ASMR 会话是否会产生任何负面影响？
一般认为，ASMR 会话是安全的，并且有益于减轻压力和焦虑。但是，如果您出现任何不适或负面影响，建议您停止疗程，并咨询专业医护人员。
戴着耳机睡觉安全吗？
如果您遵守某些安全提示，戴着耳机睡觉是安全的，例如使用专为睡眠设计的耳机、保持低音量以及避免使用无线或降噪耳机。
戴着耳机睡觉会损害听力吗？
如果您在睡觉时听高音量的音频，时间长了可能会损害您的听力。
有专门为睡眠设计的耳机吗？
是的，市场上有专门为睡眠设计的耳机，具有低调、柔软耳塞和无缠结线缆等特点。
戴着耳机睡觉能提高睡眠质量吗？
戴着耳机睡觉有可能通过阻隔噪音或提供舒缓的声音来提高睡眠质量，但重要的是要记住潜在的风险和对睡眠周期的影响。
