2023 年开设 ASMR 频道的完整指南
2023 年，ASMR 的发展势头依然强劲，这一趋势已在内容创作中找到了自己的空间。在本文中，我们将为您提供一份关于如何开设 ASMR 频道的完整指南，让您了解 ASMR、合适的设备以及如何获得更好的 ASMR 音效的技巧和窍门。
让我们从一些有趣的事实开始。
什么是 ASMR，它意味着什么？
ASMR 一词代表自主感官经络反应。
它通常被描述为一种刺痛、类似静电的感觉，指的是一种从头皮开始向后颈部和脊柱上部扩散的放松、舒缓的感觉。在过去几年中，围绕 YouTube 视频形成了一种亚文化，并日益流行。
有人称这种 "头部刺痛 "是由悦耳的图像和轻柔的声音引起的。比如耳语、重音和噼啪声。也许你曾在理发或听别人缓慢而轻柔地解释时感到困倦或放松。来自大自然的声音也是一个很好的例子。
事实上，在过去几年中，越来越多的人开始对 ASMR 感兴趣。
ASMR 如何工作？
根据谢菲尔德大学和曼彻斯特城市大学的一项ASMR 研究，视频通常被用来入睡、放松或缓解压力。
波里奥博士说： 我们的研究表明，ASMR 视频确实具有体验者所描述的放松效果，但这只针对体验者。
与非 ASMR 参与者相比，这反映在 ASMR 参与者自我报告的感受和客观的心率降低上。
有趣的是，我们的 ASMR 参与者体验到的心率平均降低幅度与其他关于音乐和正念等减压技术的生理效应的研究结果相当。
达娜-帕克（Dana Park）是一位广受欢迎的 ASMR 视频制作者，她早在 2013 年就开设了自己的频道 Dana ASMR，她解释说： 我的观众和听众会在想要放松、入睡或专注于某件事情时观看我的视频。
他们中的许多人告诉我，我的视频帮助他们缓解了焦虑、抑郁和失眠。还有人告诉我，ASMR 视频让他们感到非常放松和舒适，所以他们会在一天结束后睡觉前观看。
我不会说这些视频一定能帮你解决任何问题，但我收到了很多人的反馈，他们告诉我这些视频能让他们感觉更好。这些反馈是我坚持制作 ASMR 视频的主要原因之一。
达娜-帕克（Dana Park）第一次接触 ASMR 是在高中时期，由于准备上大学的巨大压力，她难以入睡。于是，她在 YouTube 上搜索放松身心的声音视频，在听完第一段 ASMR 视频后，她在 5 分钟内就睡着了。
有了这次经历，她爱上了 ASMR！
如何制作 ASMR 视频
ASMR 频道风格各异，每位 ASMR 艺术家或 ASMRtist 使用的技术和触发器也不尽相同。
以下是一些最受初学者欢迎的 ASMR 触发器：
耳语或轻声细语： 你的声音可以影响 ASMR 的各个方面，包括速度、音量、语调和情感。许多艺术家说话时语速较慢，表现出一种平静的情绪，可能会让听众感到放松。
指甲滑动、抓挠或敲击： 最简单的声音也能让人感到放松。例如，指甲敲击玻璃杯、翻阅杂志、揉搓纸张和各种材料，或者玩弄乳胶手套、旧磁带和您最喜欢的日常用品。
吃东西的声音： ASMR 场景中最受欢迎的项目之一是吃东西的声音。在吃龙虾、蛋糕或冰箱里的任何东西时，嘴唇发出的声音（咂嘴）或舌头发出的声音（啪啪）都能触发 ASMR。
角色扮演： 水疗按摩或去理发店都会引起头部刺痛。它会让许多听众相信自己正坐在理发师那里或躺在按摩床上。受男士欢迎的是：用剃须膏刮胡子！
护肤和化妆： 在麦克风上拭擦刷子、拭擦棉球和涂抹指甲油都是流行的 "触发 "声音。
当你想知道自己想制作什么样的视频时，请记住，你的创意是没有限制的。
社区--对您的 ASMR 频道的反馈
您可能需要考虑的另一件事是频道的社区方面。保持上传内容的一致性，并尽可能多地与观众互动。让他们感觉自己与众不同！
一方面，您的社区可以激发灵感，在决定下一步拍摄什么视频时，考虑人们的要求总是一个好主意。查看每个视频的所有评论，评估人们留下的有益建议。
另一方面，外面有很多讨厌你的人，他们会试图刁难你，这并不是什么秘密。不要让他们阻止你，这会让你的脸皮更厚，找到处理负面反馈的力量。
此外，如果一开始没有获得太多的浏览量和订阅者，也不要气馁。建立一个社区需要时间，而且现在有很多 ASMR 频道。把那些观看过你视频的人想象成你面前的观众，会对你有所帮助，你会意识到这是一个相当大的数字！
ASMR 音效的三大要素
要获得好的 ASMR 录音或任何录音，您需要考虑三个主要因素：
音源
房间
设备
这三个因素相互依存，缺一不可。如果缺少其中一个因素，效果就会大打折扣！我们将向您展示一些简单的技巧，帮助您在 ASMR 表演中获得更好的音效。
音源
录音的好坏取决于 ASMR 表演的好坏，因此请始终牢记这一点。除了出色的表演之外，掌握一定的麦克风技巧也会对你有所帮助。
有人称之为麦克风技术，但就 ASMR 而言，我们应该谈论的是纪律，因为它涉及到很多细节，这些细节看似微小，但却能产生重大影响。您应该考虑的几件事是
在录制耳语等微触发器时，呼吸声可能会变得过于强烈。为了避免这种情况，尽量让呼吸声远离麦克风。
咝声： 有时，"S "音会变得尖锐恼人。有些人会比其他人更容易遇到这种情况，因为这取决于您的牙齿。
另外，特定的麦克风对这些声音的反应比其他麦克风更强烈。
如果您想在录音时减少咝声，尽量不要直接对着麦克风说话，而是稍微偏离轴线。这将减少麦克风拾取到的高频率。杂音： 您很可能会遇到的另一个问题是所谓的 "叠音"。
最明显的是 P、T 和 B。
这些字母会引起爆音，从而破坏录音效果，因此使用爆音过滤器是标准的做法。
我们对这个问题进行了大量研究，最终推出了我们的流行滤波器版本，它可以通过磁铁吸附到我们的防震架上--最重要的是，由于它体积小巧，不会影响 ASMR 视频的视觉效果。
此外，防风罩还可用于进一步减少杂音。
近距离效应 （距离）： 有些人可能听说过所谓的近距离效应。
解释这一现象的所有技术细节将超出本文的范围。因此，为了避免混淆，我们还是简单说说吧： 所谓邻近效应，是指当您靠近指向性麦克风时，低音响应会增强。从大约 25-30 厘米开始，你离麦克风膜越近，你就会发现你的声音会增加越来越多的低音。录音时请记住这一点。衣服：这听起来可能令人惊讶，但你的衣服也会对录音产生影响。
有些材料非常响亮；当您移动时，当您试图录制非常微妙的声音时，这可能会变得非常烦人。
在录制第一段 ASMR 视频之前，请先试验一下麦克风对某些东西的反应。了解你的设备总是能帮助你获得更好的录音效果。
房间
由于 ASMR 主要是在某人家中可爱的房间里录制，而不是在经过声学处理的专业录音室里录制，因此您可能会遇到一些问题。但好消息是，您可以做一些简单的改动，以尽可能从房间中获得最佳的 ASMR 音效。
背景噪音： 虽然您可以确保在制作 ASMR 视频时洗衣机、电脑风扇或空调不运转，但有些噪音是无法关闭的，比如街道噪音。但对于街道噪音，选择一个好的时间有助于影响录制时的噪音量。这就是为什么许多 YouTuber 在深夜录制视频，以避免不必要的街道或飞机噪音。
室内反射： 录制空间中的反射墙或反射面可能会成为问题，尤其是当两面裸墙面对面时。您可能在浴室或搬进新的空置公寓时注意过这种情况。我们所说的现象就是 "梳状滤波 "和 "絮状回声"。 如果要详细介绍房间声学原理，需要花费太多时间。只需记住，吸收器是你的朋友。即使只是在窗户上挂上厚厚的窗帘，在地板或墙上铺上地毯，甚至打开衣柜，都会有所帮助。每一点都能帮到你，至少在高频方面。
在房间的哪个位置录音： 话筒的位置至关重要。房间共振或驻波可能会造成问题。当你对着一个空瓶子吹气时，你会得到一个特定的音调。就像空瓶子一样，房间里也有许多共振。在房间里找到合适的位置需要反复试验。
了解自己的房间会有帮助。移动录音装置，直到找到最合适的位置。如果无法在此位置（例如电视机前）抬起设备，请用胶带在地板上标记出该位置，以便再次找到并保持一致。
设备
设备与你所拥有的经验和长期积累的经验同样重要。一个经验丰富的录音师和 ASMRtist 使用便宜的设备会比一个没有经验的人使用世界上最昂贵的设备取得更好的效果。
开始需要哪些设备？
当然，您可以使用手机录制第一段 ASMR 视频，但如果您想更上一层楼，需要使用专业设备，您可以在这里找到一些建议，了解在购买相机或麦克风之前应该注意的事项。
我应该使用什么摄像机？
当我们想到很多人使用 ASMR 来入睡这一事实时，你应该记住，当你闭上眼睛时，耳朵会工作得更好，因为这样感觉会更加敏锐。有了这些知识，我们就可以说，ASMR 视频的视觉效果与声音并不同等重要。
还有一点值得一提，那就是灯光是视频视觉效果好坏的关键。如果光线条件很差，即使是最昂贵的摄像机也无济于事。
最后但并非最不重要的一点是，我们生活在一个现代系统摄像机性价比最高的时代，它能为您提供专业 ASMR 视频所需的一切。
我需要什么视频编辑软件？
一些 ASMRtists 使用 iMovie（免费）、DaVinci Resolve（免费）、Adobe Premiere（付费）或 Final Cut（付费）。
确保视频与音频同步至关重要。
许多 YouTuber 都在使用专业数字音频工作站 (DAW) 等附加软件来消除不必要的噪音和其他难听的声音。
我应该使用什么音频接口？
ASMR 的立体声效果要好得多，因为可以定位声源，使沉浸感更强。
因此，您应该选择至少有两个麦克风输入的接口。
由于电容式麦克风能为您带来更加细腻的声音，因此接口的前置放大器应能为其提供 48 V 幻象电源。
您还应确保音频接口的前置放大器噪音低、增益大，以获得清晰的声音。
我应该使用什么麦克风电缆？
在选择麦克风电缆时，这也是一个预算问题。选择价格在您预算范围内的产品，并注重质量 XLR 连接器（Neutrik 或类似产品），因为这些通常是廉价电缆的弱点。
我应该使用什么录音软件？
根据您的预算，有很多不错的免费软件可供选择，如 Audacity、Cakewalk 或 Garageband。
我应该使用什么麦克风？最好的 ASMR 麦克风
投资购买最好的 ASMR 麦克风将使您的频道更上一层楼，因为 ASMR 视频的声音是让听众获得良好体验的基本要素。
归根结底，麦克风将把您与社区联系在一起。
下面的视频就是一个很好的例子，PJ Dreams ASMR正在测试他的新 LCT 540 S，并询问社区对麦克风的反馈意见：
你的声音在这些史诗麦克风上听起来就像 5gum 广告一样。
真的很喜欢这种声音……它们不会捕捉到其他麦克风捕捉到的那种啪啪的吐痰声。这些麦克风与你的声音配合得天衣无缝。
这些麦克风的质量非常好……足以让人觉得你是在和我在同一个房间里窃窃私语。
要获得专业音质，应使用灵敏度高、自噪声低的电容式麦克风。
麦克风灵敏度
录制 ASMR 时，您希望捕捉到尽可能多的微妙细节。在购买用于 ASMR 录音的专业麦克风之前，您需要牢记的一个规格是其灵敏度。
让我们以舞台上常用的动圈话筒 MTP 550 DM 为例，看看它的典型规格列表。在 "灵敏度 "标题下，写着 -54 dBV/Pa。如果将它与电容话筒 LCT 540 S（灵敏度为 -28 dBV/Pa）进行比较，就会发现 LCT 540 S 更适合录制安静的音源，因为该值越接近 0，话筒的灵敏度就越高。
自噪声
在选择最佳 ASMR 麦克风时，自噪声是一个非常重要的考虑因素。
不同麦克风的每个电子电路和每个电容都有其特定的固有自噪声。
自噪声的单位通常是 dB (A)，这意味着如果麦克风的自噪声为 7 dB (A)，则必须播放 7 dB (A) 的声音才能达到相同的水平。您可能已经注意到，在使用廉价麦克风或智能手机麦克风录音时，经常会出现非常恼人的噪音：这就是麦克风的自噪声。
麦克风的自噪声值越低，就越适合录制安静的音源。
人们常常认为录音中的背景噪声是麦克风的自噪声，而实际上是录音室中的冰箱或电脑风扇发出的噪声。
为什么 LEWITT 麦克风是很好的 ASMR 麦克风？
我们在 ASMR 领域最受欢迎的麦克风是 LCT 540 S、LCT 640 TS 和 LCT 440 PURE，专业的 ASMR 专家都在使用这些麦克风，如 Lilly Whispers ASMR、Dana ASMR、PJ Dreams ASMR 或 Pierre G ASMR。
让我们来看看为什么这些麦克风可以帮助您获得最佳的 ASMR 音质。
LCT 540 S
LCT 540 S 是世界上自噪声最小的麦克风；它甚至优于人类听力。
它非常适合捕捉 ASMR 触发的每一个细节。
有了 LCT 540 S，您可以用前所未闻的方式接触音色和声音，并通过捕捉构成您表演的每个瞬间的所有细微特征，使您的录音达到完美。
LCT 640 TS
LCT 640 TS是一款只需使用一个麦克风就能进行立体声录音的麦克风。这可以在双输出模式下实现，该模式需要音频接口上有两个通道。双心形极性模式可为您带来美妙的立体声图像、极佳的定位效果以及近乎双耳的音质。
LCT 640 TS 和 LCT 540 S 都是旗舰话筒，具有低切滤波器等功能，启动后可过滤隆隆声等低频。
在使用自动衰减模式时，麦克风会在出现削波时自动激活预衰减设置，这在录音过程中很容易被忽略。
LCT 440 PURE
LCT 440 PURE 是最经济实惠的解决方案。它还具有低自噪的特点，并采用了与我们旗舰话筒相同的振膜和设计。
最后
我们希望这篇文章能提供有用的提示，并祝您在制作自己的 ASMR 视频时乐趣无穷。
