YouTube 上帮助您入睡的 5 大 ASMR 频道

如果您发现晚上很难将大脑关闭，ASMR（自主感觉经络反应）视频中舒缓的声音和轻柔的声响可能会帮到您。

Tingting ASMR
需要 TLC 吗？Tingting ASMR 和中国传统的呵护会照顾到你。

Gibi ASMR
作为世界上最受欢迎的 "ASMRtists "之一，Gibi 的风格轻松愉快，有时还融入了 cosplay。

Gentle Whispering ASMR
Gentle Whispering ASMR - 如果轻声细语和轻柔的声音能让你放松，你就会进入第七天堂。

Ephemeral Rift
这里有适合每个人的 ASMR 视频，从传统的 ASMR 到大自然的声音，再到角色扮演等。

ASMR Darling
ASMR Darling，她的近 250 万订阅者观看和收听睡眠触发器、日间水疗护理和听不见的耳语。